Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 80,67g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Wegmans Plain Greek Yogurt, Wegmans Shelled Walnuts. Makan Siang: Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Skim Milk, Driscoll's Organic Strawberries, Wegmans Roasted Eggplant Hummus, Kermanig Bakery Pita Bread, Wegmans Celery Sticks. Makan Malam: Cooked Rice, Fried Egg, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil. Camilan/Lainnya: Kroger Salted Plantain Chips, Dunkin' Donuts Glazed Donut. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Elliptical - 38 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|