Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 45,50g | Karb: 118,94g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Indomie Mi Kocok Bandung. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Oreo Peanut Butter & Chocolate. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|