Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3812 kkal
|
Lemak: 105,75g | Prot: 169,23g | Karb: 556,14g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein, Leite (Leite Integral), Queijo Provolone, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Adria Bolacha Água e Sal. Makan Malam: Carne de Porco Assada, Macarrão. Camilan/Lainnya: Growth Supplements 80% Whey Protein, Leite (Leite Integral), SHAKE Buking, Banana, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Gym Chef Bolo de Laranja Fit, Batata Doce Cozida, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hoaken A
|