Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2014
|
134,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2014:
|
1080 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 77,00g | Karb: 123,00g.
Makan Pagi: Hawaii hearth Love s 100% whole wheat bread, French's Classic Yellow Mustard, Kraft American Singles, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham. Makan Malam: Mexican Style Lasagna. lagi...
|
|
5141 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 10 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marissawillbeskinny
|