Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2011
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2961 kkal
|
Lemak: 114,40g | Prot: 143,98g | Karb: 344,72g.
Makan Pagi: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon. Makan Siang: Multi-Grain Sandwich Thins, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Turkey Bacon, Strawberries, Plain Pancakes. Camilan/Lainnya: Key Lime Pie, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter, Light String Cheese, Apples, maple donut. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Duduk - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|