|
Bald bald die 7
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 60,94g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Lidl Lachsfilet mit Haut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. Camilan/Lainnya: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Yogurette Yogurette, Magerquark, Choceur Lemoncake Schokolade Crunchy. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|