Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 91,12g | Prot: 81,77g | Karb: 43,60g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Pequi, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Oba Castanha de Caju , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renata Soraya
|