Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 55,84g | Karb: 101,55g.
Makan Pagi: Nestlé Cookie Alpino, Café com Açúcar. Makan Siang: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa Empanada. Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|