Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 89,91g | Karb: 175,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Сливки 10%, Победа Шоколад Горький 72%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Lavazza Кофе Qualita Oro. Makan Siang: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дивница Рис Круглозерный. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Camilan/Lainnya: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viktoria 6
|