|
отвес раз в два дня напрягает. особенно, что я жду 79, чтоб углеводов поесть. 10 дней без сладкого. пью какао с куркумой и сливками. не сахар, конечно, не сахар..
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
192 kkal
|
Lemak: 9,22g | Prot: 7,95g | Karb: 21,00g.
Makan Pagi: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Makan Siang: Лук, Помидор Сливка. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
02 Agu 21 oleh anggota: loginvotpyske
|
02 Agu 21 oleh anggota: Александра Домницкая
|
02 Agu 21 oleh anggota: zedko1986
|
У меня отвесов вообще нет, а стоит поесть не дома, так сразу два дня подряд привес 1,5 кг. Так и гоняю их туда-сюда.
02 Agu 21 oleh anggota: Avory_anna
|
Куркуму добавляю, потому что мне вкусно. Нет сахара, ищу как разнообразить мясо с жиром
02 Agu 21 oleh anggota: Александра Домницкая
|
Avory_anna, ну, вот. К маме поеду через неделю и верну три сброшенных..
02 Agu 21 oleh anggota: Александра Домницкая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Домницкая
|