|
День 27.
Несказанно радует что перед днями веселыми вес 56,9 🤣а не 58
Питание и тренировки приобретают более интригующий смысл… вижу что меняется тело…
Была цель 55, мечта 52… а сейчас я так чудесна) зачем мне 52?!?! Лучше 60 и мяском 🤣
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 131,72g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося Атлантического и Палтуса Белокорого. Makan Siang: Maxler Коллаген, Магнит Персик. Makan Malam: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Кудесница Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. lagi...
|
berat badan stabil
|