|
23,4%
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 167,30g | Karb: 210,45g.
Makan Pagi: Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Pan, Nestlé Jalea, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Winkler Nutrition Arti Safe, Gatorade Cool Blue, Palmitos, Kraft Mayonesa Light, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Castaño Pan Molde Integral Light. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Instantánea, En Linea Barra Proteína Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|