Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 105,00g | Karb: 214,79g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Makan Siang: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный. Makan Malam: Магнит Голень Куриная. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Черная Смородина. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|