Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 132,97g | Prot: 85,31g | Karb: 27,79g.
Makan Siang: Слово Мясника Лопатка Свиная, Троекурово Крылья Куриные, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Яйцо, Вареное Говяжье Сердце, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Руккола, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Cross Training - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|