Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 85,69g | Karb: 91,40g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Abacate, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo. Makan Siang: Pimentão Vermelho, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Rúcula. Makan Malam: Canaã Goma de Tapioca, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo. Camilan/Lainnya: Qualitá Nozes sem Casca, St. Dalfour Geléia de Morango, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmin.caliento
|