Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 55,48g | Karb: 112,76g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brötchen. Makan Siang: Gurke (Geschält), Brötchen, Lindenhof Rahmkäse Paprika . Makan Malam: Weißwein, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Bratkartoffeln, Timbu Röstzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Kania Snack Sauce Sweet Onion, Aldi Hamburger Fleisch. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mädimäd
|