Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2014
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2014:
|
942 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 60,71g | Karb: 48,57g.
Makan Pagi: Corny Free Schoko. Makan Siang: Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Du darfst Geflügel Trio, Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner, Aro Lachsschinken, Weight Watchers Magarine, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Burger Knäcke Burger Knäckebrot Sonnenblume. Makan Malam: Be Light Feta, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Ei. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse. lagi...
|
|
3532 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|