Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 54,27g | Karb: 35,06g.
Makan Siang: 青花菜, 高麗菜, 櫛瓜, 小黃瓜, 茭白, 茄子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 玉米筍, 香菇, 南瓜, 芋頭, 皇宮菜. Makan Malam: 魚, 豬肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|