Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2677 kkal
|
Lemak: 135,30g | Prot: 126,16g | Karb: 223,01g.
Makan Pagi: Myprotein Oats & Whey Protein Bar Chocolate Peanut, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: My Muesli Lieblingsmüsli , Apfel, Little Lunch Schokosuppe. Makan Malam: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Brownie. Camilan/Lainnya: Käsekuchen ohne Boden, Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Sauerbraten. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|