Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3334 kkal
|
Lemak: 148,35g | Prot: 167,88g | Karb: 333,77g.
Makan Pagi: 蚵仔煎. Makan Siang: Costco 藍莓貝果, 香菇, 中華 板豆腐, 金針菇, 豬里肌, 自由神 蒟蒻, 如祥 寧波年糕, 高麗菜, 木耳, 好歡螺 螺螄粉-調料包. Camilan/Lainnya: 義美 芝麻蛋捲 (45克), 義香珍 香港桃酥, 水果沙冰, 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|