Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 106,98g | Prot: 106,90g | Karb: 163,19g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Arcor Mermelada Light Durazno, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Leche Descremada, Café. Makan Siang: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Molleja, Chinchulin, Chorizo. Makan Malam: El Noble Empanada de Pollo, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Queso y Cebolla, El Noble Empanada de Carne Suave. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Descremada, Café, Cheesecake. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alejoaguirre
|