Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2014
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2014:
|
692 kkal
|
Lemak: 23,32g | Prot: 46,26g | Karb: 72,57g.
Makan Pagi: Вода. Makan Siang: Майонез, Картофель Отварной, Минтай, Сахар, Обычные Блины, Вода. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serebryanaya65
|