Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 61,34g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Couve Refogado(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE). Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Esfiha de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|