Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3157 kkal
|
Lemak: 102,25g | Prot: 102,80g | Karb: 325,85g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Adez Latte di Cocco. Makan Siang: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Pedon Farro, Olive Nere. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Tigelle, Millefoglie, Panino con Hamburger, Pomodoro e/o Ketchup, Gardani Petto di Tacchino Italiano al Forno, Mortadella, Mojito, Vino Moscato, Novaia Valpolicella, Prosecco, Patata Arrosto, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Rossetto Pasta Fresca all'uovo, Lo Chef a Casa Ragù al Sugo di Coniglio, Buitoni Ravioli Burrata Ed Erbette. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Fitbit - 19 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|