Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 128,90g | Karb: 70,34g.
Makan Pagi: Миндаль, Tesco Olive Oil, Co-Op Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Lidl Grated Cheese, Tesco Closed Cup Mushrooms, Heck Chicken Italia. Makan Siang: Lidl Simply Mozzarella, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt, Alesto Fruit & Nut Mix. lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliaajul
|