|
Yürüyüş sonrası 😯
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 78,06g | Karb: 75,86g.
Makan Pagi: Pınar Protein Süt Kahveli. Makan Siang: Pınar Light Süt , Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Biber, Mantar, Calmio Lor Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Fesleğen, Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Calmio Lor Peyniri. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Muz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|