Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 46,93g | Karb: 256,32g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Succo d'arancia, Mulino Bianco PlumCake, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. Makan Siang: Caffè (Espresso), Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Iperal Gnocchetti Tricolore. Makan Malam: Burger King Patatine, Burger King Wrap di Pollo. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso), PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Algida Cornetto Classico (75g), Chiquita Banana, Caffè (Espresso). lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|