Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 64,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 83,00g | Karb: 75,26g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запечённое, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Дыня, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Болгарский Перец, Помидоры, Просто Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Еврейский Салат, Перекресток Крылья Куриные Гриль. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bak Mandi - 30 menit, Duduk - 11 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|