Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 156,76g | Prot: 88,13g | Karb: 26,34g.
Makan Siang: Вареные Бычьи Яйца, O'Zera Шоколад 97,7%, Фундук Фундук, Капуста Белокочанная, Слово Мясника Лопатка Свиная, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сало, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Магнит Окунь Красный, Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо, Яйцо. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 8 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Cross Training - 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|