|
👉Средний вес недели 105,2
🍏Ушло 1,0
Где мой аппетит, щука! Мне не улыбается впихивать в себя еду.
Со вчера на новой работе. Новый небольшой стресс и новый дикий режим с 9 до 20 почти без перерывов 5/2. Зато деньги и адекватное руководство. И отсутствие головной боли, как при работе на себя.
И мой режим питания с ранним завтраком и поздним ужином идеально вписался.
🧊Один минус - отеков будет больше.
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 137,69g | Prot: 138,13g | Karb: 17,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Икорное, Булочка из псиллиума, ITLV Оливки с Анчоусом, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Makan Malam: Вафли кокос, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|