Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2763 kkal
|
Lemak: 90,22g | Prot: 180,72g | Karb: 298,15g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Нут, Рис, Селяночка Яйцо Куриное, Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Свинина, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Нут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус. Makan Malam: Соевый Соус, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель, Увелка Горох Колотый. Camilan/Lainnya: Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, 1 WIN Whey Protein, Nutrilite Омега-3, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|