|
Happy Weekend.. 😘
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 101,34g | Karb: 218,76g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Madu Nusantara Madu, Lemon, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Kue Bolu. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, KPBS Pangalengan Keju Mozarella, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Kambing, Sambal Goreng Kentang, Lemper, Nestle Kitkat Chunky, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|