Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 57,96g | Karb: 57,05g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Pullman Bisnaguinha. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. lagi...
|
|
632 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamichaelli
|