Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 85,63g | Karb: 177,37g.
Makan Pagi: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Sun Chips Garden Salsa, Apples . Makan Malam: Soda, Rico Pork Tamale, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Camilan/Lainnya: Beer, Tillamook Oregon Marionberry Yogurt, Cottage Cheese , Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|