Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2014
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2014:
|
2367 kkal
|
Lemak: 91,86g | Prot: 168,15g | Karb: 220,44g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Extra Lean), Butter, Fuji Apples, Oranges, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Espresso Coffee, Egg. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, baked french fries Loblaws, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Carrots, Loblaws Basa Fillets. Makan Malam: HP HP Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Oranges. Camilan/Lainnya: Pillsbury Pizza Minis - Pepperoni & Bacon. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|