Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2014
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2014:
|
1604 kkal
|
Lemak: 112,49g | Prot: 84,70g | Karb: 67,29g.
Makan Pagi: American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Fried Batter-Dipped Okra, Brown Gravy, Thousand Island Dressing, White American Cheese, Old Fashioned Sauerkraut, Traditional Delicatessen Corned Beef, French Fried Onions, Buttermilk Ranch, Stuffed Green Olives, Kosher Dill Pickle Spears, Romaine Lettuce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Makan Malam: Sour Cream, Peppered Beef Jerky, Spicy Guacamole. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheKarenS
|