Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 46,58g | Karb: 96,61g.
Makan Pagi: Яйцо, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Сильпо Хлеб Скандинавский, Сильпо Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сыр Фета, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Makan Malam: Просекко, Нектарины. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marygrakova
|