Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 115,40g | Karb: 211,72g.
Makan Pagi: Poltino Borówka Amerykańska , Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Cenos Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Makan Siang: Poltino Borówka Amerykańska , Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Brokuły, Lidl Ryż Basmati, Marinero Dorsz Atlantycki Polędwica. Makan Malam: Pilos Jogurt bez Laktozy, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Jajka M , Putka Chleb Żytni. Camilan/Lainnya: Swojska Chata Ogórki Kwaszone, Lidl Ryż Basmati, Biedronka Jajka M , Storck Merci. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldona1985
|