Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 81,59g | Karb: 209,82g.
Makan Pagi: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники "Лакомка", Большая Кружка Молоко 2,5%, ULISS Цикорий, Велком Ветчина из Окорока, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Бананово-Ореховый Пирог без Сахара, Ленивый пирог с кабачком и лавашом. Makan Malam: Ширин Финики с Косточкой, Котлеты рубленные из курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Молочное Дело Творожная Изюминка. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|