Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1606 kkal
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Lemak: 70,79g | Prot: 90,33g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: Té (Infusión). Makan Siang: Cerezas, Hacendado Patatas Bravas, Calamares Fritos, Boquerones Fritos. Makan Malam: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Zanahoria, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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