Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 117,34g | Karb: 146,39g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Oldenburger Сыр Легкий, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Makan Siang: Семенишна Сметана 20%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, СибКолбасы Филе Индейки , Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Makan Malam: Кедровые Орехи , Малина, Семенишна Творог Обезжиренный, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца с колбасой. Camilan/Lainnya: Магнит Персик Инжирный, Зеленый Горошек, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|