Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 119,43g | Karb: 228,82g.
Makan Pagi: Be Fresh Микс для Йогурта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%. Makan Siang: Пятерочка Черешня , Глобус Фарш Говяжий, Dry Whole Wheat Pasta, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Makan Malam: Балтика Пиво 0, Глобус Чиабатта, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Corona Extra Пиво, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|