Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 173,38g | Karb: 220,95g.
Makan Pagi: Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Чиабатта, Ваш Выбор Моцарелла, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Makan Malam: Пятерочка Черешня , Ваш Выбор Моцарелла, Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Camilan/Lainnya: Heineken Пиво Безалкогольное, Weissberg Пиво Безалкогольное, Somersby Яблочный Сидр, Apricot, Пятерочка Нектарин . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|