Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2770 kkal
|
Lemak: 106,12g | Prot: 178,37g | Karb: 229,30g.
Makan Pagi: Migros Bio Flohsamenschalen, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Espresso. Makan Siang: Pflaumen, Nektarinen, M-Classic Magerquark, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Crème d’Or Stracciatella Italiana, Skyrella Skyrella, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Bell BBQ Marinade, Bell Dark Beer Beef. Camilan/Lainnya: Philadelphia Philadelphia mit Milka, Aldi Suisse Nougat Bits, Tilsiter, You Protein Cookies Almonde, Migros Amaretti, Aperol Aperol Spritz, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|