Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2690 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 266,02g | Karb: 271,98g.
Makan Pagi: Экзо Мороженое Манго-Малина, Myprotein Impact Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Русское Море Кета Холодного Копчения, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Дымов Индейка Варено-Копченая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Makan Malam: Крыжовник, Летний День Молоко 3,2%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|