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Hab mich schon lange nicht mehr soo wohl gefühlt!!🤩
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1135 kkal
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Lemak: 50,44g | Prot: 96,83g | Karb: 63,17g.
Makan Pagi: My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Landjunker Kassler Lachs . Makan Malam: Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Mozzarella Leicht, Zucchini, Lidl Kasseler Lachs. Camilan/Lainnya: Aldi Mandeln, Edeka Getrocknete Aprikosen. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Freu dich nicht zu früh! 🤪🍰🍷🍾🎂🥘🌭🥖🥂🍷🍹😂
31 Jul 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Ich nehm den Kinderteller😂😂
31 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
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Es gibt nur Rentnerteller! Dazu gehörst du noch nicht! 😄
31 Jul 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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