Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 155,92g | Prot: 138,61g | Karb: 43,69g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Перекресток Руккола, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Rimi Миндальные Орехи, Alesto Пеканские Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Красная Икра Красная Икра, Charalambides Сметана 25%, Капусные блины. Makan Malam: Овощи Гриль, Спаржа, Говяжий Фарш, Свинина, Эколь Мякоть Баранины. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|