|
День 26. Отдых.
Массаж
Бассейн
Вода 1,1 л
Шаги 13010, а может и все 14000 (в бассейн телефон не брала, а потом он и вовсе отключился)
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 82,53g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Арбуз, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Арбуз, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Makan Malam: Омлет или Яичница, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|