Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2014
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2014:
|
756 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 62,58g | Karb: 55,12g.
Makan Pagi: Bacon, Scrambled Egg. Makan Siang: Subway 6" Turkey Breast. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|