Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 61,12g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Ikan Bawal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Wortel, Kentang Rebus. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainicitra123
|